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    VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

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    Michell

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    VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por Michell el Vie Oct 09, 2009 10:18 am

    LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL
    07-10-2009

    Así que crees que ya sabes todo lo que hay que saber para lograr dar un buen pase en el voleibol correcto? Te anticipas al balón, tu posición del cuerpo es la correcta, y tu control está mejorando. Sin embargo existen algunas cosas que aún puedes hacer para perfeccionar tu pase. Muchas de ellas se enfocan en la base que se necesita para dar un buen pase.

    La “Regla de los Gordos”
    Cuando el balón se dirige hacia tí, no puedes perder mucho tiempo en cerciorarte que tu cuerpo esté correctamente alineado. Una de las maneras más efectivas de asegurarte que tus manos estén correctamente alineadas es usando la “Regla de los Gordos”.
    Asegurate de que ambos dedos gordos de tus manos estén correctamente alineados desde su base hasta la punta. Esto mantiene tu área de pase (El lugar entre tus muñecas y tus antebrazos) correctamente nivelado. Si un dedo gordo está ligeramente arriba del otro, o se encuentra por encima del otro, estarás creando una base desequilibrada, que no es muy buena para el control del balón.

    Usa tus dedos para apuntar
    Cuando recibas el balón, la punta de tus dedos gordos debe estar apuntando hacia abajo. Esto hace que tus muñecas hagan un ángulo hacia abajo y empuja tus antebrazos hacia fuera creando una mejor área de pase. Una vez que tengas contacto con el balón debes seguir tu movimiento hasta que tus dedos gordos terminen apuntando hacia tu objetivo.

    Asegura tus codos
    El peor error que los jugadores novatos hacen a la hora de dar un pase es dejar que sus codos se muevan. Si el balón te viene arriba al área de tu pecho usualmente lo que todos hacen es subir los brazos para tratar de hacer contacto con el balón, ésto hace que tus codos y antebrazos se separen creando una muy mala superficie para dar un buen pase. En lugar de subir los brazos mueve tu cuerpo hacia atrás manteniendo tus codos y antebrazos firmes en la posición que deben estar.

    Como todo lograr una buena técnica de pase es algo que requiere práctica, así que practica lo más que puedas.


    Contar con un buen pase en el voleibol es vital para el desarrollo ofensivo del equipo

    Fuente:
    http://www.voleibolmexico.com/entrenamiento/la_base_para_un_buen_pase_en_el_voleibol

    Xebaxtian

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por Xebaxtian el Vie Oct 09, 2009 10:43 am

    Ojala la seleccion mejore su recepcion... mas que nada por ser un equipo bajo y el bloqueo ser el talon de aquiles ps al menos la recepcion y defensa deben ser lo mejor del equipo... aunque sabemos que ya muchos de los equipos cuentan con varios ATACK MACHINE... ojala lo compren para comenzar a recepcionar bien esos saque potencia que nos hacen mucho daño y que por lo visto la unica que recepciona bien esos saques es Yesenia Uceda

    PD: Waaaa!! gracias Michell... ojala yo tambien pueda mejorar mi recepcion tan desastroza xD...

    jsantos1987

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por jsantos1987 el Vie Oct 09, 2009 1:32 pm

    Este es el fundamento más difícil de manejar...
    Buenos consejos...

    sidharta76

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por sidharta76 el Sáb Oct 10, 2009 10:02 pm

    que pena que en la foto justo se haya perdido pa posicion de las manos, dedo, codos, jejjj.. pero se entiend... y si es dificil..........

    sidharta76

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por sidharta76 el Sáb Oct 10, 2009 10:03 pm

    ahora ya si vo la foto completa.. era cosa de mi maquina, sorry.

    rodolfo777

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por rodolfo777 el Dom Oct 11, 2009 2:22 am

    jsantos1987 escribió:Este es el fundamento más difícil de manejar...
    Buenos consejos...

    en serio?? para mí recepcionar es sencillísimo, lo más difícil me parece el armado, y de espaldas peor!!! En suspensión se me hace más cómodo con una mano ke con 2.

    jsantos1987

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por jsantos1987 el Dom Oct 11, 2009 7:35 am

    Ese fundamento también es horrible...
    Waaaaaaaa!!!! Qué tranca es jugar vóley!!!

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    Re: VOLEIBOL TÉCNICO: LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL

    Mensaje por Contenido patrocinado Hoy a las 8:31 am


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