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    Los beneficios de practicar el voley

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    matecitaypunto

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    Los beneficios de practicar el voley

    Mensaje por matecitaypunto el Vie Oct 23, 2009 6:47 pm

    Es el deporte de moda Tonifica tus piernas, reduce tu abdomen, agiliza tu mente y además es bueno para tu salud. El voley es sin lugar a duda, uno de los deportes más recomendados por los profesionales. El favorito para quienes quieren encontrar un equilibrio perfecto entre cuerpo, salud y mente. Si aun no lo practicas conoce sus beneficios y empieza hoy mismo. Notarás un cambio saludable.

    Es uno de los deportes más recomendados por los profesionales.

    En los últimos meses, el voley se ha puesto de moda. Los congresistas lo promueven, las modelos lo practican y los comentaristas deportivos lo aplauden por radio y televisión. Sin embargo muchas no tenemos idea de cuáles son las numerosas ventajas de practicarlo. A continuación te damos buenas razones para convertirte en toda una matadora. Júntate con tus amigas y forma un equipo. rolled

    Tonifica tus piernas, reduce tu abdomen, agiliza tu mente y además es bueno para tu salud

    1. Tonifica.

    2.Quema calorías.

    3. Dureza no, flexibilidad sí.

    4. Coordinación en forma.

    Además la osteoporosis estaría bajo control porque evita el adelgazamiento y el debilitamiento de los huesos.

    Menos estrés.
    Postura perfecta.
    Prevención cardiovascular, ya que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón.
    Circulación en ritmo.

    Hay que tener en cuenta que al principio es normal sentir dolor muscular, sobre todo si has dejado el deporte de lado, pero en menos de 72 horas, tendrás ganas de continuar con la rutina.

    Atrévete a moldear tu figura, sentirte saludable y llenarte de la mejor vibra.
    ¡Ánimo! cheers

    Fuente: Globedia



    Me pareció una bonita información por eso lo puse en el foro y viendo todos los beneficios que trae practicar este deporte desde mañana empiezo a jugar todos los días Very Happy Laughing flower

    Betto

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    Re: Los beneficios de practicar el voley

    Mensaje por Betto el Vie Oct 23, 2009 7:48 pm

    Lode agiliza tu mente lo dudo.....jaja, conozco a varios que aun no usan la neurona pero juegan bien....jajaja no Raju....???

    jsantos1987

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    Re: Los beneficios de practicar el voley

    Mensaje por jsantos1987 el Vie Oct 23, 2009 8:00 pm

    Lo malo es que eso pasa sólo si lo practicas como debe de ser porque jugar tres veces a la semana (o como la mayoría una vez por semana) a sólo tratar de pasar la pelota al otro lado de boleo o antebrazo jamás se darán los beneficios de la parte física...

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    Re: Los beneficios de practicar el voley

    Mensaje por Contenido patrocinado Hoy a las 4:14 am


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